春节七天长假过后，马年工作日中，相信有不少上班族都有疲劳的症状，“节后综合症”几乎侵扰着每个人。摆脱节后综合症的方法除了调整生物钟、自我调节外，还可以通过饮食进行调理。
假期里天天不断的大鱼大肉，你的肠胃已经开始拉响健康警笛，春节过后，要对你的肠胃进行一番“清洗”了，这时候你需要多吃点清淡的东西让肠胃逐渐恢复到正常状态。
营养医师建议，节后的几天以谷类粗粮为主食，可以适量增加玉米、燕麦等成分，同时注意多吃些深色或绿色蔬菜，多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤、疙瘩汤等，还可以搭配些小咸菜，这些汤汤水水都是“清肠”的佳品，让节日期间已经“不堪重负”的胃肠道休息调整。
鹤壁市盈宝农产品有限公司推出的石磨自然香粗粮系列产品，有来自天然无公害的有机小米、玉米糁及其他杂粮产品，是您节后调养肠胃的佳品。绿色的才是健康的，盈宝农产品为消费者的健康保驾护航，让您身心更健康！
新年伊始，鹤壁市盈宝农产品有限公司现面向全国诚招代理商，有意代理该公司产品的经销商朋友，可点击：http://hbyb.5888.tv/，留言即可！