羊肉砂锅煲 在美味中补充营养

2014/3/19 15:32:18 阅读数:462 信息分类:食品招商 编辑:治文

  羊肉性热,是大补的食物,同时也是我们经常食用的食物,肉质细嫩,味道鲜美,同时又相当有营养。今天小编给大家介绍这道羊肉砂锅煲就综合了羊肉的各种优点,同时相当美味。

  用料:
  400克黄酒,1000克羊肉, 适量老抽,适量盐, 适量辣椒, 适量八角, 适量桂皮, 适量青蒜,适量鸡精,适量糖, 适量葱,适量姜
  做法:
  1.把羊肉连皮带骨洗干净
  2.用开水焯5分钟,捞出,用清水漂净。
  3.取砂锅,放入羊肉。
  4.倒入400克黄酒。
  5.放桂皮,姜,辣椒,葱结,八角,大火煮开,再换成小火煮40分钟.
  6.加糖,老抽,煮30分钟.
  7.加盐,大火收汁.
  8.待汁收干,放些鸡精。撒些青蒜末即可。

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