酱爆三丁 米饭的好搭档

2014/4/1 10:38:35 阅读数:562 信息分类:火爆食品网 编辑:素萍

    酱爆三丁适合做下饭菜了,而且特别的美味。今天小编就给大家介绍一下这道菜的做法,自己动手做出来的美食会让你更有食欲哦。

    用料 鸡腿 2个黄瓜 1根胡萝卜 1根鸡蛋清 1个淀粉 1汤匙黄酱 2汤匙大葱 1段姜 1块食盐 1/2茶匙白胡椒粉 1/2茶匙料酒 1汤匙香油 1茶匙白糖  1茶匙水 1汤匙色拉油 2汤匙
    做法
    1、鸡腿肉去骨、去皮,去掉脂肪,洗干净,切成大小相等的鸡丁;
    2、鸡丁中加入适量的盐、白胡椒粉、料酒、葱姜水、鸡蛋清,充分用手抓匀,抓到汤汁都被鸡肉吸收了,然后放入干淀粉、香油抓匀;
    3、黄瓜和胡萝卜洗干净切丁;
    4、锅中放入适量色拉油,油热后先将蔬菜放入,中火炸5分钟,盛出备用;
    5、再放入腌制好的鸡丁炸制变色后捞出备用;
    6、取黄酱两勺,里面加入适量的白糖和香油搅拌均匀;
    7、锅中放入少量的色拉油,油热后转中火,放入黄豆酱,稍微炒制一下;
    8、黄豆酱里再放入1勺清水,炒至酱变得浓稠了,然后放入炸过的蔬菜和鸡丁转大火翻炒均匀收干酱汁即可出锅。

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