黄焖鸡翅 营养丰富,体弱者的必备美食

2014/4/14 9:34:53 阅读数:739 信息分类:食品招商 编辑:治文

  鸡翅是鸡肉中比较受欢迎的部分,今天小编就该大家介绍鸡翅的一种做法:黄焖鸡翅,对老弱病残尤其适合,具体步骤如下:

  食材
  鸡翅1斤,葱姜适量,花椒2克,冰糖10克,香叶2片,小茴香2克,山奈1个,八角2个,干辣椒1个,盐适量,料酒1勺,饭酒1勺,黄豆酱油1勺
  制作步骤
  1.  鸡翅洗净,用料酒、盐腌30分钟。
  2.  油锅里放入冰糖,中小火,炒糖色,炒到黄色即可,不要炒到深棕色。炒好后,离火,冷却。
  3.  冷却后,倒入鸡翅(千万不要趁热放入鸡翅)。
  4.  中火炒至鸡翅裹上颜色。
  5.  放入葱姜和香料煸炒。
  6.  放入酱油、加饭酒、盐炒匀。
  7.  加入水,漫过鸡翅即可。
  8.  中小火炖 20分钟后。
  9.  调大火,开始收汁。
  10.  不要收的太干了,汤汁浓稠即可。

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