拌卤豆干 清热消食

2014/6/26 9:54:56 阅读数:636 信息分类:食品招商网 编辑:小王

    大豆不仅含有丰富的蛋白质,而且还可以加工成各种好吃又营养的豆制品,豆干就是其中的一种。豆干不仅营养而且非常的好吃,受到了各个年龄段人的欢迎。今天,咱就用豆干做一道大家都非常喜欢吃而且具有消食功效的拌卤豆干。


    所需用料
    主料
    豆腐干(卤干)2块
    辅料
    香菜2棵        酱油1大匙
    醋1小匙        鸡精少
    许蒜2瓣        白糖1/2小匙
    芝麻油1/2小匙  辣椒粉1小匙
    植物油1.5大匙
    拌卤豆干的做法
    1.准备好原料,将卤豆干切薄片
    2.香菜洗净沥干,切长段,大蒜去皮切成末
    3.将豆干片放入碗中,再放入酱油、醋、白糖、鸡精、芝麻油,撒入香菜,放入蒜末与辣椒粉
    4.将油倒入不锈钢汤勺中,烧至约七成热(有青烟冒出),泼在辣椒粉与蒜末上,拌匀后即可 
   小贴士
    1、卤豆干中已有咸味,所以做这道菜不需要另外再放盐了;
    2、放调料的时候,蒜末与辣椒粉要放在上面,泼热油的时候,要将热油泼在蒜末与辣椒粉上,这样才能激出蒜香与辣味。 

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