平时在家,喜欢的就是炒菜,每次都被妈妈夸是懂事的好孩子,心里不免乐了起来。夏季来了,全家人吃的就是素炒豆角 了。因为豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满,是夏季必需的一道好菜。
所需用料
主料
豆角500克
辅料
辣椒3个 大麻油6勺
食盐1茶匙 蒜5瓣
素炒豆角的做法
1.豆角掰成长条,待用
2.用开水煮熟豆角,煮到8成熟,豆角变色有香味出来即可,如果想保持豆角鲜艳颜色可以适当加点白醋
3.倒入大麻油6勺
4.放入蒜爆香
5.捞出豆角,待水滴干,然后倒入爆香蒜和辣椒中,大火翻炒熟
6.中火焖个三分钟
7.出锅
小贴士
注意豆角要煮熟,不然会引起中毒。