众所周知，花生具有很高的营养价值，而牛奶又具有养颜美容的功效。所以两者的结合能够使蛋白质充分互补,均衡吸收,多喝有益健康是确确实实的。花生牛奶不光营养美容，而且还非常的好喝，让您一口香浓、一口幸福！
食材明细 花生米、牛奶、白糖 制作步骤 1、花生米用清水浸泡1-2小时，搓掉红皮。把花生米放入料理机添清水，打成花生汁。 2、打好的花生汁过滤进煮锅。 3、倒入白糖，小火煮开后倒入牛奶，再次小火煮开即可。