早餐营养好帮手 素可乐饼

2014/7/2 9:02:35 阅读数:479 信息分类:食品招商网 编辑:小王

    相信大多数人的早餐,都是一本豆浆,两个包子又或是牛奶和面包。今天为大家推荐一款早餐,它就是早餐营养好帮手,素可乐饼。素可乐饼不光营养而且做法还非常的简单。一起来看看它的制作步骤吧!

 
    材料:
    土豆2个        甜玉米粒1/2杯
    素鱼段5块左右  奶酪1片
    面包糠适量     姜末少许
    牛奶2大匙      白胡椒粉少许
    糖少许         盐少许
    做法:
    1.用到了2个土豆,去皮、切片,隔水蒸熟,然后取出压成土豆泥~
    2.还需要1/2杯甜玉米粒、一些姜末、2大匙牛奶、白胡椒粉、盐、一点糖、还要一些素鱼段,把素鱼段切丁加进去然后把所有料拌匀~这时准备一些奶酪丁和面包糠。
    3.把土豆泥做成圆饼,每个小饼里面加一颗奶酪,然后裹上一层面包糠,可以炸,可以烤,烤起来方便、干净,健康一些~ 放入烤箱250度20分钟就好~

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