黄秋葵怎么吃？黄秋葵可以做成黄秋葵炒鸡蛋、凉拌黄秋葵、黄秋葵炒肉、黄秋葵烩饭等，黄秋葵肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，堪比人参，可炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等。
黄秋葵作为保健蔬菜，既可清炒，又可与猪肉、虾仁、鱿鱼、鸡蛋等一起炒食，还可以凉拌、油炸、入汤、打边炉，简直是你想怎么吃就怎么吃，食用时黄秋葵那种特别的柔滑香嫩一定会让你回味。
什么样的人不能吃黄秋葵呢？黄秋葵幼果中还含有一种黏性物质，可助消化，胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力。但是秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食，孕期禁食。
黄秋葵原先是非洲和美洲及东南亚人民喜食的蔬菜之一，后来从印度引入我国，现在的秋葵生产地就在那里——美国南部。黄秋葵还是降血糖的良药，商品化的黄秋葵深加工产品已经有：花茶、饮料、胶囊、干蔬、油等。