嫩滑的蒜蓉鲳鱼

2010/12/3 10:20:20 阅读数:767 信息分类:火爆食品网 编辑:小单

    

    金鲳鱼是海水养殖鱼,具有肉厚、味鲜、嫩滑的特点,加上其刺少肉嫩,骨软多脂...
    用料:鲳鱼1只,葱、姜、蒜、香菜适量 
    调料:油、盐、酱、料酒、糖、五香粉 
    做法: 
    1、鲳鱼剖肚去脏,冼净用盐、五香粉、糖、料酒腌渍十分钟; 
    2、葱切花、姜切片、蒜切小粒; 
    3、将鱼和调味放入锅内,加水没过鱼,加葱姜,大火烧开转中火焖烧十五分钟; 
    4、将鱼放盘内,撒上香菜,锅刷净,烧热加油,油热后加蒜爆香,淋入鱼上即可。

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