夏天，天气炎热没有胃口吃饭，为了身体怎么也要吃一点，栗子红枣小米粥，开胃消食，滋补肝肾，口感也非常好。
用料 板栗 200克枣（干） 100克小米 100克水 1000克 做法 1、栗子捏碎，小米洗净，红枣用温水泡发后洗净 2、所有材料一起放入砂锅里，大火煮开后转小火熬1小时