果茶饮料，字面上来说，是一种将某些水果与茶一起制成的饮料。一般都具有良好的口感并具有某些有益身心的效果，又因为它的随意性，可以自由搭配，不同的搭配有着不同的功效，所以备受年轻人的喜爱。并且随着人们生活品质的不断提高，健康饮食越来越备受人们关注。今天小编就来给大家介绍12款自制果茶饮料的方法，让你轻松调节自己的身体健康问题。
1、杏茶：将杏干、杏叶冲开水泡成杏茶，常饮对癌症有防治作用。
2、桔子茶：由桔子果肉和茶叶用开水冲泡而成，常饮有保养肌肤、美容功效。
3、香蕉茶：将香蕉果肉研碎加入茶水中，放入适量蜜糖即成。香蕉茶有清热润肠等功效。
4、核桃茶：将核桃仁10枚加水煮汤，去渣后放入茶叶即成。常饮可防治呃逆、肝肾阴虚等症。
5、梨茶：梨1枚，去皮，切成小块与茶叶一同泡饮，有帮助消化、保肝作用。如用茶叶、冰糖与梨同炖，可祛痰，治、健胃润肺。
6、柿子茶：将柿饼2枚加冰糖5克煮烂，放入茶叶3克冲泡即成柿饼茶。可化痰、益脾健胃。将柿蒂研成粗末，加茶叶冲泡即成柿蒂茶，可防治呃逆。
7、菠萝茶：将鲜菠萝肉100克切块，放入锅内加开水煮沸。倒入菠萝汁50克、柠檬汁10克继续煮沸，加入蜂蜜20克及茶叶适量即成。常饮可消除疲劳、美容养颜。
8、红枣茶：将红枣与茶叶同泡，经常饮用有明显的和防治心血管病的作用。用红枣与茶叶、姜、红糖煎汤饮服，可辅助妇女痛经、闭经等症。
9、蜜桃茶：将水蜜桃300克剥皮去核后切片，放入锅中加适量水煮沸，倒入柠檬汁30克和蜂蜜20克，煮10分钟后放入茶叶即成。常饮可补气生津、润肠通便。
10.樱桃茶：将鲜樱桃10枚放入水中煮沸，加砂糖20克煮10分钟。将煮好的樱桃汁倒入白兰地酒5克，文火煮开后放入茶叶即成。常饮樱桃茶，有调中益气、益脾之功效。
11、苹果茶：将苹果1枚削皮切片，另1枚苹果压榨成汁。把苹果片放入锅中，加入适量蜂蜜，煮10分钟后加入苹果汁，放上茶叶泡茶饮用。常饮可利肠止泻，防止胆固醇增高。
12、菠萝茶：将鲜菠萝肉100克切块，放入锅内加开水煮沸。倒入菠萝汁50克、柠檬汁10克继续煮沸，加入蜂蜜20克及茶叶适量即成。常饮可消除疲劳、美容养颜。
综上12款果茶饮料，还请广大朋友自己对号入座，选择合适自己的果茶饮料，调理自己的健康问题。另外，你也可以发挥自己的创意，调理出独特口味、具有独特功效的果茶饮料与你的小伙伴们分享哦。果茶饮料DIY,创意无极限，健康饮食自己做主！