“饭前喝汤，苗条健康”你是不是一位喝汤达人呢？据相关健康专家介绍，对于胃病患者来说，如果饭前喝汤，可能会加剧胃部不适。而有的人会说，饭前喝汤可以先把肠胃打开，有助消化啊。那么，饭前喝汤到底是好还是坏呢？
“从营养学理论上来说，饭前喝汤容易产生饱腹感，因此肥胖者确实应该在饭前喝汤，这样可以放慢吃饭的速度，不至于吃得过多。”武汉市中心医院消化内科副主任医师张姮介绍，不过，对于慢性萎缩性胃炎、胃溃疡的患者，并不适合在饭前喝太多的汤。因为相比健康人，他们胃酸分泌较少，如果饭前汤水摄入过多，就会冲淡胃液，进一步影响食物的消化，引起胃部不适，从而加重病情。另外，对于胃酸分泌增多的人，一些煲汤比如鸡汤、浓缩的肉汤能刺激胃酸分泌更多，易引起烧心、打嗝等不适，因此总是有泛酸等不适的人，也要少喝肉汤。
除了饭前少喝或不喝汤外，饭中间喝很多汤，或者饭后再大量喝汤，对于胃下垂的人也是不适宜的，因为这会让胃部更为沉重。即使要喝汤，建议吃饭时也要缓慢少量地喝，多吃菜，或者在饭后半个小时再喝，以一小碗为宜，大约100~200毫升。
了解了饭前喝汤的危害，在这里，小编想提醒有胃病的朋友们，一定要按时进食，切忌暴饮暴食，注意饭前饭后不宜喝茶、喝水的事实。