脱发，一直备受人们关注。不管是男女老少，脱发都是一个很严重的问题。很多人认为脱发是由于精神压力比较大造成的，还有人认为是洗发露不合适引起的，另外还有人认为与日常生活饮食有关，所以特别关注自己的健康饮食问题。近日研究发现，常喝饮料或是造成脱发罪魁祸首。
事情起源于一位名为玛利亚的女性，她在自己的Facebook上记录了自己的历程。从她的日志里我们可以得知，单从来说玛利亚做得非常成功，体重足足下降了150磅。但让她感到苦恼的是，她的脱发症状也越来越明显。玛利亚的日志被一名专家米歇尔浏览到，他对玛利亚的这种情况非常感兴趣，于是进行了相应的研究。
通过检查玛利亚的每日食单，他发现，玛利亚采用的这种方法现在非常流行：不会吃固体食物，全部吃的是流食，并且以苏打水替代白开水。但这份食单的原料中，一种叫“阿巴斯甜”的添加剂含量却相当高。玛利亚每天吃四次这种流食，就意味着她每天摄入了至少244毫克至284毫克的“阿巴斯甜”，这还不包括苏打水中的“阿巴斯甜”的含量。
专家指出，近几年医学界已发现，因为甜度高、热量大等特性，“阿巴斯甜”已广泛存在于我们的食品工业中，各种饮料、口香糖等产品中都含有这种物质。它还被用于替代一些糖来作为糖尿病人的食品。而“阿巴斯甜”却可能跟淋巴瘤和多发性骨髓瘤有关，甚至还是多种癌症的诱因。美国国立卫生研究院对“阿巴斯甜”的副作用进行了说明，看过真是让人触目惊心。用着名营养学家林恩·美尔康比的话简单概括：情绪焦虑、暴饮暴食、胸痛、晕眩、水肿、癫痫、疲劳、听力下降、心悸、、关节疼痛、记忆丧失、经前综合征、生殖问题和子宫肿瘤，等等，这些都是使用“阿巴斯甜”过量后会造成的危害。玛利亚的症状表明，或许“阿巴斯甜”的副作用里又该加上一项——脱发。
所以日常生活中，想要避免脱发的危险，就要关爱身心健康，适当调节自己的精神压力，尽量减少饮料的饮用和“阿巴斯甜”添加剂的摄取，保持健康的饮食规律和适量的运动量，这才是健康也是的选择。