喝酸奶的时候，只舔盖子上的，剩下的扔掉，别问为什么，有钱，任性。正是由于这样一组微博漫画，引来了网络上一大批“有钱人”的效仿。有钱任性，多指对有钱人做事风格的一种调侃一种嘲讽，但是小编今天要说的是，要看清楚身边的食物，不能因为食物的一字之差，让健康食物不健康。健康是生命的本钱，再有钱也不能任性！
巧克力——黑巧克力
对于巧克力来讲，品种繁多，各种各样，虽然都含有可可成分，千万别以为它们都一样。黑巧克力是巧克力中营养价值，也是为纯正的巧克力，可可含量高达90%。虽然黑巧克力口感苦涩，味道浓重，价格昂贵，不如市面上多的代可可脂巧克力，口味香甜，口感顺滑，非常受人欢迎。但是代可可脂巧克力含有反式脂肪酸，食用量过多的话还会影响身体健康。
果汁——果汁饮料
果汁是指鲜榨果汁，100%新鲜。但是市面上的果汁饮料来讲，则是由果汁勾兑而成，一般情况下根据添加量的多少果汁饮料的营养价值也会有所不同。但果汁饮料都不及果汁的营养价值高、更易于人体营养成分吸收。
麦片——燕麦片
麦片和燕麦片其实是两种不同的东西。燕麦片一般形状较完整，由燕麦粒轧制而成。燕麦片煮出来比较粘稠，越黏稠其对人体降血糖、降血脂、高饱腹感的效果越好。但是市面上的麦片，基本不含燕麦片，大多是由多谷物混合而成，并且麦片中还会有很多的添加剂，都会影响麦片的营养价值，如果加糖或者奶精的话，还会引发血糖升高，不利于人体心血管的健康。
全麦面包——全麦食品
全麦面包，富含丰富的纤维，非常有利于清理人体肠道垃圾，还有利于预防肥胖。真正的全麦面包是由带麸皮和麦胚的全麦粉制作而成的，颜色微褐，肉眼直观能看到麦麸小粒，质地比较粗糙，但有浓浓的麦香。全麦食品就是一些商家为了让消费者更喜欢吃，掺用一些白面粉，然后加少量焦糖色素染成褐色，使外观发暗，但本质上仍然属于白面包，所以其中的营养价值就会少之又少。
综上所述，在日常生活中，选购食品时一定要练就一双火眼金睛，快、准、狠、这样才能选购到健康食品，不然因为自己的随性选购到不适合人体食用的“不健康”食品时，你再有钱任性，也没有用了。