很多人都会说水果吃多了比较好,今天我想和大家说的就是水果吃多并不一定就会很好哦!下面我们一起来看看哪些水果吃多了不好哦!
1、
中医认为,苹果、番石榴具有“收敛”作用,可用来对付腹泻,因此的人要少吃。苹果中富含的鞣酸,与蛋白质结合会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而延长粪便在肠道内滞留时间,容易形成;
2、低血糖
荔枝吃得太多,容易出现低血糖。患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、容易过敏和糖尿病病人都不宜多吃鲜荔枝;
3、难消化
榴莲含有丰富的植物蛋白,吃多了难消化。
4、过敏
较多见的是芒果、菠萝。有人吃了嘴皮立即发麻、,严重的全身出皮疹;
5、结石
柿子吃多了会有结石,与其中含鞣酸多有关。而为防涩喷洒的石膏钙化后也加重了结石产生的可能,尤其是老年人吃多了容易造成肠道梗阻;
为了我们的健康即使很喜欢这种水果我们也要适可而止哦!