由于环境以及其他各方面因素的影响，现在越来越多的人们患癌症，那么我们在平时的生活中到底有没有哪些食物可以帮助我们呢？下面我 们一起看看生活中有助我们又廉价的食物。
橘络
有些人吃橘子是会把橘子“脱光光”，你知道吗？橘络中含有一种名为“芦丁”的维生素，能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的 脆性和渗透性，防止渗血，有助于减少高血压病人发生脑溢血及糖尿病人发生视网膜出血。
陈醋
用薏米和玉米作原料酿制的醋中，均发现了抗肿瘤的活性物质，具有作用。我国实践证明，醋蛋液能、化瘀，含有多种维生素 ，能阻断亚硝胺的形成，同时促进机体的新陈代谢，，因而有效果。
豆腐渣
膳食纤维、钙等营养素含量高，低热能、低脂肪，是、通便、降脂、降糖、的新原料，可加鸡蛋清、面粉、葱花及调味料搅拌均匀后煎 饼吃，对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风、肠癌等的发生都非常有利。
菜根
香菜根、芹菜根、萝卜皮中都富含维生素c和膳食纤维，可用盐、醋、酱油、香料等制成泡菜，是、降血脂及预防、结肠癌等疾病的理 想食品。
茄子皮
很多人吃茄子喜欢把皮去掉，但是吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有b族维生素，b族维生素可帮助维生素C的代谢。有 研究发现茄子皮活性强，其效力甚至超过了干扰素。
鱼鳞
营养学家发现，鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸，还含有多种矿物质，尤以钙、磷含量高，是特殊的保健食品。可增强人的记忆力， 延缓脑细胞衰老，预防高血压及心脏病。此外，常吃鱼鳞还能预防小儿佝偻病、老人骨质疏松与骨折。
身体是革命的本钱为了我们的健康平时要多注意饮食，多运动好好休息哦！