人们常常多吃水果或者多喝柠檬水来补充身体所需要的微量的维生素C。但是维生素C对我们身体有哪些好处呢？日本防卫医科大学的研究小组在新一期美国在线科学杂志《科学公共图书馆综合卷》上发表报告说，动物实验显示，遭受强烈的放射线辐射后，立即大量注射维生素C能有效减轻急性辐射损伤，降低死亡率。
人全身遭受高剂量辐射后，细胞内会大量产生具有强大氧化作用的活性氧，活性氧不仅会伤害细胞膜和基因，还会损伤骨髓和肠道等脏器。
防卫医科大学副教授木下学率领的研究小组注意到，维生素C消除活性氧的能力很强大，而且安全性很高。
他们让30只实验鼠全身遭受7.5希沃特的强烈辐射，这种剂量的辐射通常会导致多半实验鼠在照射后很快死亡，然后向15只实验鼠的腹部注射相当于每千克体重3克剂量的维生素C。结果，实验鼠骨髓的急性损伤减轻，15只实验鼠中有14只活了两个月时间。
实验还显示，在受辐射24小时之后注射维生素C，也有大半实验鼠存活下来。如果是在刚遭辐射后和遭辐射24小时后分别注射一半的剂量，也能取得效果。
注射了维生素C的一组实验鼠，在遭辐射两周后白细胞和红细胞的数目已恢复，研究人员认为这显示其骨髓所受的损伤减轻。而15只没有注射维生素的实验鼠，有8只的骨髓受损，1至2周后死亡。
研究人员认为，维生素C强大的抗氧化能力抑制了体内在遭受辐射后产生的活性氧。
不过，按照实验中使用的剂量，相当于体重60千克的人要注射180克维生素C，而仅摄入作为营养补充剂剂量的维生素C对减轻辐射损伤有无作用还不清楚。
研究人员表示，今后将开展进一步研究，找到让人体更好吸收维生素C的方法，使寻常的维生素C成为新的辐射防护剂。