一般我们都把元宵作为春节的结束，每个地方对于元宵都有不同的习俗，下面我们一起来看看有关元宵的一些习俗以及饮食方面的禁忌。元宵节 此日夜晚民间举行灯会赏灯、吃元宵、闹社火、耍龙灯。有的县市有新媳妇忌观娘家灯的习俗，说：“看了娘家灯，要死老公公。"但也有的地方是日 新熄妇一定要同娘家住，谓之“躲灯”。又忌正月十五有风、雪、雨、雾。如是，则主年景不好。谚云：“元宵有灯光，人畜都安康；有风又有雪， 人病牛亦折"。
元宵节当日我们都有吃汤圆的习惯，由于汤圆比较甜腻，有些人群在饮食方面需要多加注意，下面我们一起来看看哪些人群都需要注意些什么？
老年人
老年人多有消化功能减退，牙齿脱落，而且吞咽反射也比较迟钝，可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉，导致呼吸困难，甚至造成窒息，所以老年 人吃元宵一定要细嚼慢咽。
婴幼儿
3岁以内的婴幼儿是不适合吃元宵的。由于糯米比较黏，1岁以下的孩子很可能将元宵黏在食道而阻塞呼吸道，1到2岁的孩子不容易嚼碎元宵馅中 的花生。另外，小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，即使大一些的孩子吃元宵时也不能急于整个吃，以防不测。
糖尿病患者
不要吃甜馅元宵，可改吃咸味汤圆。如果把元宵当点心吃，就一定要减少正餐中主食的量。
心血管病、高血压病患者
应尽量少吃这种难以消化的食品，如果吃得太饱并吹到冷风，这类病人就容易引起急性心绞痛、心肌梗塞等。
溃疡病患者
吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。
胃肠消化功能不良者
元宵是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。
急性胃肠炎患者
春节期间很多暴饮暴食的人易患急性胃肠炎，这时候如果多吃元宵反而会加重胃肠道负担。
元宵一过我们的年味也就走远了，饮食方面我们还是需要一直注意哦！