每日一菜 初二之银耳陈皮炖乳鸽
2011/1/13 10:10:17 阅读数：790 信息分类：
食品加盟 编辑：小单
每天的大年初二，按老北京的风俗是闺女回娘家的好日子，我们向大家介绍的一款适合女性食用的健康菜式——银耳陈皮炖乳鸽。
原 料
主料﹕ 乳鸽 2只（每 只 约 重 400克）﹔
配料﹕水发白木耳100克﹐水发陈皮10克﹔
调料﹕精 盐 10克﹐味 精 5克﹐鸡 精2克﹐高汤750克﹒
制法
乳鸽宰杀洗净﹐剁成块﹐放入沸水锅中汆水2分钟﹐用水沖凉﹐装入汤碗中﹒
水发白木耳洗净剖块﹐放入沸水锅中汆一下﹐也放入汤碗中﹐再放入水发陈皮﹒
锅置中火上﹐下高汤烧沸﹐加入精盐﹑味精﹑鸡精搅匀﹐沖入汤碗中﹐上笼屉用旺火蒸30分钟至熟即成﹒
特点﹕此菜味道清鲜﹐有滋阴补肺疗效﹒