水果虽好 老人需谨慎

2015/11/23 9:52:38 阅读数:639 信息分类:饮料加盟网 编辑:丽丽

我们都知道水果中含有各种营养物质对于我们身体健康有好处,对于老人来说并不是所有的水果都合适哦!下面我们一起来看看哪些水果对老人来说不合适呢?

一些权威人士对老年人吃水果,给出了以下建议:高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉;

冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏的负担及加重水肿;

中风患者宜吃山楂、西瓜;胃溃疡患者宜吃青绿香蕉,这能促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,但黄熟的香蕉无此功效,也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果;

有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼,忌食生枣;

肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的和恢复;

肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果;

经常大便干燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因为柿子含大量柿胶,吃多了会加重;

糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨;

肺气肿咳喘患者宜吃枇杷,有降气化痰、清肺和胃的功能;

病患者宜吃梨、荔枝;贫血、低血压患者宜吃梨、草莓;

有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉。

为了老人的健康,对于他们的饮食我们平时一定要多加注意哦!

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