酸奶甘甜的口感，不喜欢纯牛奶那种香醇口感的人大都喜欢酸奶这甜甜的口感。不过，酸奶的饮用方法也是有常见误区的。来看看在饮用酸奶都需要注意什么呢？
不要加热。
专家表示，酸奶中的活性益生菌，如果加热或用开水稀释，会大量死亡，不仅特有的味道消失了，营养价值也会损失殆尽，因此建议消费者在饮用酸奶前不要做任何“加工”。
不要与某些同服。
很多市民都知道，药不能与茶同服，因为这样会减轻药效。但却很少有消费者知道，如果药和酸奶一起喝下肚，同样也对身体不好。据专家介绍，氯霉素、红霉素等、磺胺类和腹泻的一些，会杀死或破坏酸奶中的活性益生菌。
不要空腹喝酸奶。
就像空腹喝普通牛奶一样，空腹饮用酸奶并非会对身体健康造成不利，只是会令酸奶原本具有的保健作用减弱。选择饭后饮用酸奶的话，益生菌就能充分发挥作用，帮助肠胃蠕动及抵抗有害菌，让肠道更加健康。