养颜是很多女人比较关心的话题，女人的美丽，除了外在化妆外，内在的调养是至关重要的。其实一些水果就具有的效果，下面来看看吧！
修护：石榴
石榴饱含精华元素，其丰沛能量远远超过其他水果。就如鸡尾酒般的抗氧化成分，发挥卓越修护功能，促进细胞新陈代谢，补足能源。蕴藏多重维他命、矿物质、抗氧化成分，为肌肤过滤毒素，注入源源不断的鲜活能量。
肾脏：樱桃
很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除和不洁的体液，因而对肾脏具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。
帮助体内的垃圾：葡萄
现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。
膳食：苹果
如果怕胖，苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的苹果品种，效果更好。