预症成为了我们很关心的话题，在我们的生活中要如何预症呢？养生专家告诉我们：日常饮食中有很多食物可以，不过也要多注意易致癌的食物哦。接下来，就来一起看看吃什么吧。
茄子。“霜打茄子”是好药。越来越多证据表明，茄子具有功能。曾有试验从茄子中提取的一种物质，用于胃癌、子宫颈癌等收到良效。
苦瓜。苦瓜是不可多得的瓜。苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制癌细胞的侵袭和转移。
海带。海带中药名为“昆布”,可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带可杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌，所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出；海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。
地瓜。地瓜是人们逐渐淡忘的佳品。别名甘薯、红薯、白薯，被认为是祛病延年、保健的食品。其实地瓜能预防肠癌和乳腺癌的发生。
麦麸。麦麸是的食物纤维，它能预防并结直肠癌、糖尿并高胆固醇血症、高脂血症、、痔疮等。