对于很多女性来说非常喜欢吃饼干，奥利奥饼干是我们非常不错的选择哦！但是很多会担心奥利奥饼干热量高吗？奥利奥饼干会长胖吗？下面为大家介绍下。
一袋奥利奥饼干3004KJ热量，一袋一共有11块， 所以(3004/11)*4，大概是1092KJ。所以对于我们来说适量的吃奥利奥饼干不会长胖哦！
奥利奥口味特色
纯正的巧克力夹心，夹在纯正黑巧克力味道的饼干里，舔一舔，细滑的夹心触动舌尖。
奥利奥原味饼干介绍
配料：小麦粉、食用植物油、白砂糖、可可粉、食用盐、草莓粉等
储藏条件：存放于阴凉干燥处，避免阳光直射
保质期：9个月
奥利奥饼干做法
1. 面粉,可可粉,糖,盐等其他粉类混合在一起搅拌,分别添加黄油,还有鸡蛋,继续搅拌直到面团混合.
2. 烤箱预热至190℃
3. 烤盘上垫上羊皮纸,注意饼干之间间隔.烘烤9分钟,中间旋转烤盘1次.然后放置冷却架.
4. 奶油馅料部分的黄油加入糖,淡奶油,打发至发白蓬松.
5. 在一块饼干上挤上硬币大小的奶油霜,然后盖上另外一块即可.
总结：关于奥利奥饼干热量就讲述这么多，爱健康爱运动平时可以吃点奥利奥饼干哦！