醋泡洋葱能吗

2016/4/20 11:29:06 阅读数:1459 信息分类:食品招商 编辑:婷婷

醋泡洋葱有延缓衰老的功效。中医认为,洋葱具有健胃消食、平肝润肠、祛痰等多种功效。醋泡洋葱是一道非常养生的保健佳品,不仅非常适合“三高”人群食用,还具有延缓衰老的功效。那么,醋泡洋葱有什么功效呢?醋泡洋葱能吗?

醋泡洋葱能吗

醋泡洋葱自然方法,是一个简单有效的方法,让你无须严谨节食和运动也可自然地瘦下去。醋泡洋葱可以帮你燃烧体内多余的脂肪,以及防止脂肪积聚,而且洋葱含有丰富的食物纤维,有助大肠之蠕动,所以,醋泡洋葱是可以达到的效果的。

醋泡洋葱的做法

材料:1个洋葱,中等大小,约160-200克,天然蜂蜜1杯半,约23毫升,天然粗盐少许。

做法:

1、洋葱去皮,切薄片。用冷水浸一会儿,然后沥除水分;

2、醋及盐放入煲,加热至摄氏36度。熄火,加入蜂蜜,徐徐搅拌,使它溶解,加入洋葱;

3、变凉后把洋葱和醋放入密封容器,入雪柜冷藏一星期后,便可开始食用。

吃法:早晚吃一次,每次大约吃60克,1小碟,如果觉得太多,可改为一天吃一次,但的时间会相对地长。如果怕酸,可增加蜂蜜的分量,或可以苹果醋代替。醋泡洋葱法虽然无需节食,但也不能因此而增加食量,要维持营养均衡的饮食,再配合简单的运动效果更佳!

醋泡洋葱能吗?看过这篇文章以后大家应该都知道了答案,醋泡洋葱不仅具有的功效,另外还能够健胃消食,是养生保健的必选食物之一。

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