榴莲被称为“百果”,闻起来臭但是吃起来香，很多人喜欢它就是因为它具有独特的味道，可是榴莲的热量却很高，孕妇能吃榴莲吗？孕妇吃榴莲需要注意什么？
孕妇能吃榴莲吗
孕妇可以吃榴莲吗？答案是孕妇可以吃榴莲，可是不能贪嘴多吃。因为榴莲中所含的热量及糖分比较高，500克就含有500千卡的热量，准妈妈如果经常把榴莲当补品，那么就会导致血糖升高，这样生出来的宝宝就会过重，会使日后娩出巨大胎儿的机会增大，所以孕妇如果要吃榴莲，以不超过1个橘子大小为限（100g）。
民间“一只榴莲三只鸡”的形象比喻皆因榴莲有大补的功效，特别是病后体弱者以及产后的妇女，可以适当地多吃。此外，榴莲具有驱寒功效，对于胃寒及痛经妇女有缓解作用。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果”美称。榴莲营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%.还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。从这点看，孕妇当然可以吃榴莲。
孕妇吃榴莲的注意事项
孕妇不宜多吃榴莲，适度吃榴莲应遵照以下事项：
1、榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。
2、自然裂口成熟的榴莲摆放时间不能太久，如果嗅到有一般酒精味时，肯定就是是变质了，千万不要去购买。
孕妇能吃榴莲吗？其实，孕妇是可以吃榴莲的，但是孕妇吃榴莲的时候一定要注意食用量，不能过多的食用。