孕妇可以吃西葫芦吗

西葫芦山西等地把西葫芦叫北瓜，别名熊（雄）瓜、白瓜、小瓜、番瓜、角瓜、菜南瓜、荀瓜、葫瓜等；原产印度，中国南方、北方均有种植。西葫芦是我们平时都能吃到的蔬菜，那么西葫芦有什么营养价值呢？孕妇可以吃西葫芦吗？

西葫芦的营养价值

西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质，且含钠盐很低。西葫芦还含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分（鲜重）营养物质含量如下：蛋白质0.6-0.9g,脂肪0.1-0.2g,纤维素0.8-0.9g,糖类2.5-3.3g,胡萝卜素20-40微克，维生素C2.5-9毫克，钙22-29毫克。

西葫芦的功效

1.西葫芦具有清热、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效；

2.可用于辅助水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

3.西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用；

4.西葫芦调节人体代谢，具有、的功效；

孕妇可以吃西葫芦吗

孕妇是可以吃西葫芦的。大家应该知道孕妇可以吃西葫芦吗，女性怀孕的时候这样的蔬菜是能吃的，大家可以放心的去食用，也会对我们的身体有很多的好处的，经常吃一些新鲜的蔬菜还有利于宝宝的发育，女性怀孕的时候可以根据自己的口味去选择一些健康的食物。西葫芦有着极高的营养价值，而且在四季的时候，都可以选择食用。对于怀孕的女性来讲，可以补充其身体所需要的维生素。

孕妇可以吃西葫芦吗？ 看过小编的详细介绍以后，现在大家应该都知道了孕妇是可以吃西葫芦的。准妈妈们可以在孕期适当的食用一些像这样的蔬菜，以身体的健康。