吃胡柚有什么好处呢，我们先要了解当地什么是胡柚，胡柚的营养价值到底如何，我们吃胡柚能不能给我们带来保健的功效，胡柚我们应该怎么吃才对身体有好处，这些问题都值得我们探讨，下文我们将一起了解一下吃胡柚有什么好处，只有理解了吃胡柚的好处，我们才能更好利用吃胡柚。
吃胡柚有什么好处
胡柚的果实是非常好看的，外形是圆形的，胡柚的色泽是金黄色的，胡柚的营养价值非常的高，胡柚里面含有多种维生素，胡柚里面含有人体需要的多种氨基酸和微量元素，胡柚能降低我们的血糖，是养生的佳品。
胡柚果实美观，呈梨形，圆球形或扁球形，色泽金黄。单果重300克左右，皮厚约0.6cm,可食率约70%,可溶性固形物11-13.2%，富含多种维生素和人体所需的16种氨基酸以及磷、钾、铁、钙等元素，营养价值很高。其内质饱满，脆嫩多汁，酸甜适度，甘中微苦，鲜爽可口。并具有清凉祛火，镇咳化痰，降低血糖，润喉醒酒，养颜益寿等诸多药理功效，是老少皆宜的集营养、美容、于一体的保健食品。
1.，抗病毒 柚皮甙元和橙皮素在试管内能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌的生长，柚皮甙对酵母和真菌等有抑制作用，对病毒感染的小鼠则有预防保护作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙与其他黄酮类相似，具有功效。
2，降低血糖 在新鲜的柚子果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，为糖尿病、肥胖症患者的食疗佳品。
3.解痉及增强维生素C的作用 柚中所含柚皮甙元有明显的解痉作用。而柚皮就和橙皮甙对小鼠因缺乏维生素C而致的眼睛球结膜血管内血细胞凝聚及抵抗力降低有改善作用。
4.祛痰镇咳 袖子的外层果皮，即为常用中药化橘红。其中所含柠檬烯和派烯，吸入后，可使呼吸道分泌物变多变稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰镇咳作用，是老年慢性咳喘及虚寒性痰喘的佳品。
上文我们介绍了什么是胡柚，胡柚的营养价值，我们还介绍了吃胡柚有什么好处呢，其实吃胡柚的好处非常的多，吃胡柚可以降低我们的血糖，可以起到的作用，可以美容和养颜，所以胡柚是一种自然的保健品。