黄金时段,吃好早餐

2011/3/1 10:05:36 阅读数:710 信息分类:食品招商 编辑:小单

   

    早餐对于人体来说是重要的,可谓黄金时段,所以吃好早餐,对于你我的健康是非常重要滴!
    材料: 
     虾仁  胡萝卜  洋葱  鸡蛋 面粉  淀粉  盐  胡椒粉 温水    
    做法: 
    1.虾仁、洋葱、胡萝卜剁碎,加入鸡蛋、面粉、淀粉、盐、胡椒粉、温水,顺一个方向拌匀成糊。淀粉、鸡蛋、温水不但让糊更有劲儿,而且可以让饼松软。 
    2、油锅放少量油烧热,用勺舀糊入锅,涂成圆形,30秒后翻面,外表呈黄色后改大火煎约10秒成金黄色,捞出沥油后装盘。

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