哪些人不宜吃薏米

薏米的营养价值很高，因此被誉为“世界禾本科植物”和“生命健康之禾”.但是薏米并不是每个人都适合吃的。哪些人不宜吃薏米？食用薏米注意事项是什么？下面小编给大家具体介绍。

哪些人不宜吃薏米

1、薏米会使身体冷虚，故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米。

2、正值经期的女性也应该避免食用薏米。

3、薏米所含的醣类黏性较高，可能会妨碍消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。

4、孕妇不宜多吃薏米，薏米有作用，可能会引起体内钠钾离子的不平衡，水分也会排出较多，羊水量也许会减少，但并不会引起胎儿畸形，孕妇可以吃但不可以多吃。

5、一般人群均可食用薏米。尤其适宜各种癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿、癌性腹水、面浮肢肿、病浮肿者、疣赘、美容者、青年性扁平疣、寻常性赘疣、传染性软疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮肤营养不良粗糙者食用。

食用薏米注意事项

薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品，所以有高血脂症状的患者，还是要找医生，千万不可以自行食用薏米来。

薏米含有较多淀粉，冲泡后会有糊状，但不会很稠，浓稠的产品一定有添加胶类来增加浓稠感，这是欺骗消费者行为，应特别注意。

薏米的美容保健作用虽然很好，但是有的人同样不能食用，那么哪些人不宜吃薏米呢？薏米本属于寒性，故此体质虚寒的人不能长时间吃薏米，孕妇也不能吃薏米，薏米有，所以孕妇吃的羊水量也会减少，还会引起胎儿畸形，薏米中虽然具有，降血糖的功效，但毕竟是一种保健食品，不可以当做食用。

哪些人不宜吃薏米？现在大家应该知道了薏米不是所用人都能吃的，有些人吃薏米对身体健康是有害的，大家在食用薏米的时候要有所注意。以上小编介绍了食用薏米注意事项，希望能给大家一定的帮助。