黄桃有着养生之桃的称号，它含有大量的碳水化和物和维生素，是人们喜欢食用的保健水果，它的保健功效可能显现在人体的多个系统之中。如果你也喜欢吃黄桃，不妨与小编一起去了解一下黄桃的功效与作用究竟有哪些。
黄桃的功效和作用
1、黄桃有滋阴的作用
黄桃是一种特别适合于体质虚弱人群食用的水果，因为这种水果可以起到补益气血，和滋阴有作用，对于那些肺气不足有气血亏损的患者，有很好的食疗功效。
2、黄桃有生津止渴的功效
黄桃是一种果汁多而甜美的水果，它的果汁中含有多种微量元素，人们食用之后能起到生津止咳的作用，对于那些口干舌燥和睡眠不足的人群，有很好的调理作用，人们在食用之后，有种神轻气爽的感觉。
3、黄桃有活轿化瘀的功效
黄桃中的营养成分可以加快人体中血液的流动速度，起到的功效，对于人类因气血不畅而出现的紫斑和瘀血等症，有很好的消除作用。
4、黄桃有调经和的作用
黄桃是女性的保健水果，这种水果在调血的同时，可以缓解女性月经期间出现的肚子疼症状，另外对于女性经期时的腰痛也有功效。再就是黄桃中还有刺激人体肠道运动的作用，对效果也十分不错。
黄桃的营养价值比普通桃子要高，有祛斑、抗衰老、通便、提高机体免疫力等功效，是非常不错的保健水果，尤其适合爱美的女士及老人食用哦。