阿胶是种滋补佳品，吃阿胶对身体的好处多多，许多人养生就是吃的阿胶。那么，是否阿胶能多吃呢？阿胶一天吃多少合适？阿胶吃多了会怎样呢？下面小编为大家详细介绍。
阿胶一天吃多少合适
阿胶的一般用量为3-9克，可以根据个人体质加减，多不要超过12克。阿胶一次吃多了，会胀气、腹泻、上火、。特别是腹泻、上火、的人群要慎用。
阿胶一般都是烊化兑服，建议饭后30分钟服用。阿胶为胶类，粘性较大，应该用水或者黄酒将其加热溶化服用，也可以将煎好的药液冲服。
阿胶吃多了会怎么样
（1）上火
阿胶属于滋补品，吃多了会上火，特别是在夏季，易出现口干舌燥、口苦口黏、乏力头晕、大便不好等上火症状。
（2）
阿胶属于热性食物，吃多了会引起。
（3）腹胀、腹泻
阿胶性质粘腻，不易消化，吃多了会有腹胀、腹泻，特别是脾胃薄弱，肠胃不好的人。
（4）胃胀
阿胶是的，一次性食用过多，会导致胃不舒服，出现胃胀。
（5）中毒
服用阿胶要注意防火毒，由于新制成的阿胶带点火毒，吃多了新鲜阿胶，会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。如鼻腔、口唇出现热疮，眼睛干涩、发红、分泌物增多，甚至出现喉咙干痛及大结或大便带血等症状。
阿胶一天吃多少合适？正常成人每天服用3-9克为宜，可以加冰糖用开水冲服。阿胶吃多了会怎样呢？通过以上的介绍，大家应该已经知道阿胶吃多了会会胀气、腹泻、上火、，所以大家吃阿胶的时候要适量。