红枣在中医是归为补气药（不是），性味甘平，具补脾和胃、益气生津、调营卫，解药毒，用于胃虚食少、脾弱便溏、气血津液不足、营卫不和、心悸怔忡、妇人脏燥症状。那么，红枣泡水喝好还是直接吃好？红枣的其他服用方法有哪些呢？
红枣泡水喝好还是直接吃好
直接吃和泡水喝都可以不浪费营养，直接吃比较简便。泡着吃还可以加点儿姜片，可去大枣的滋腻之性，这样既又不碍胃。
红枣在中医是归为补气药（不是）。性味甘平，具补脾和胃、益气生津、调营卫，解药毒。用于胃虚食少、脾弱便溏、气血津液不足、营卫不和、心悸怔忡、妇人脏燥症状。由于药性平和，不热不寒，很适应身体气虚征候的人做滋补食物。直接吃还是泡水喝，看你的感觉，直接吃味道较浓，可锻炼口腔肌肉、增加唾液分泌、帮助消化；泡水喝可慢慢品味，不会吃进太多的能量、减少肥胖。红枣虽具补气作用，但作用较弱，用量可大些，吃多少没严格规定。还有，红枣可分大黑枣（熟枣加工）和红枣（半熟枣晒干变红），大黑枣补气作用相对大些，但味道不好，带有特别药味；红枣（半熟枣晒干的）的补气作用很微弱，就算是一种小食吧。
红枣的其他服用方法
（1）红枣泡水喝
研究发现，每天服用一杯红枣水，能够很好的起到养肝的作用。科学家通过实验发现，肝功能比较差的人群每天服用一杯红枣水，坚持一周的时间就能够有效的增加身体中的血清蛋白，这样就能够达到保健肝脏的作用。
（2）红枣泡茶喝
可以将红枣放入铁锅之中翻炒，变黑之后泡茶喝，具有很好的保健肠胃的作用，稍微加入一些桂圆，则具有很好的以及补气的作用。这种红枣茶能够很好的补气护嗓，非常的适合一些举要经常用嗓的人群。
（3）红枣熬粥喝
将红枣熬粥服用，能够很好的起到的作用，是选择小米，这样红枣的作用能够得到程度的发挥。另外，如果女性出现了心神不宁的情况，也可以在红枣粥的基础上加入一些百合以及莲子，这样效果将加强。
（4）红枣煮蛋吃
可以在红枣桂圆红糖水中加入一个鸡蛋，然后慢慢的小火将鸡蛋煨熟，这样煮出来的鸡蛋非常的滋补，具有很好的作用，经常服用你会发现气色也是越来越好了。
（5）红枣熬汤喝
将红枣和银耳以及冰糖一起放入锅中熬汤，具有和那后的止咳润肺的作用，对于嗓子具有很好的保健作用。
（6）红枣泡酒喝
可以将红枣还有白酒一起浸泡，然后放入阴凉的位置存放，大约一个月之后就可以服用了。红枣在白酒的浸泡过程中，大量的营养有机物质就会更加容易的溶解出来，这样制作出来的红枣就具有很好的促进。
红枣泡水喝好还是直接吃好？小编建议大家直接食用红枣，这样养分不遗失。红枣的其他服用方法上文已经有所介绍，喜欢吃红枣新的朋友可以参照以上的介绍。