西柚营养充足，尤其是维生素C非常的高。蔬菜水果中鲜有可以和西柚的维生素C相睥睨的。西柚很多人都爱吃，那么吃西柚的好处有哪些呢？
一、吃西柚的好处——美容抗老
吃西柚可以美容抗老，西柚营养丰富，对我们人体需要的营养元素非常有帮助。西柚不仅食用效果好，还可以打成果泥敷面膜使用，能够让肌肤更加细腻光滑起来。
二、吃西柚的好处——降压
吃西柚可以有助于降压，西柚中的营养丰富，的效果也很好。每天坚持食用些西柚，有效抑制人体自由基生成，极大程度的帮助我们。
三、吃西柚的好处——治肝炎
西柚对肝脏滋补效果好，能够有效治理肝炎。我们如果肝功能较为差，不妨试试多吃些西柚。
西柚一般人群皆可食用。不过需要注意的是，高血压患者不宜食用。因为西柚影响高血压的代谢，使高血压类的浓度减低的速度减缓，从而增强了高血压类的浓度和作用，容易引起不良反应。服用西柚的患者应多监测血压。