木瓜的营养价值，人们对于木瓜营养一直是大赞有加，尤其是木瓜能的说法，让很多女性朋友对木瓜更是青睐。那么，木瓜有黑点能吃吗？吃木瓜的好处有哪些呢？
木瓜有黑点能吃吗
黑点是木瓜变质后产生的霉菌和腐烂物，不要吃了，如果只是皮上无妨，只要不腐烂，不蛀虫很绿色。摸着比较软的木瓜建议大家还是别吃的好。
吃木瓜的好处
（1）健脾消食
木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
（2）抗疫杀虫
番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
（3）通乳
木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及淋巴性白血病（血癌）。
（4）补充营养，提高抗病能力
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
（5）抗痉挛
木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的作用。
木瓜有黑点能吃吗？木瓜上面的黑点只要不是腐烂就是可以吃的，所以大家在吃木瓜的时候要注意一下。吃木瓜的好处有很多，能健脾消食、抗疫杀虫、通乳、补充营养，提高抗病能力等