芦荟容易生长在沙漠的植物，而且其营养价值和药用价值非常大。吃芦荟的好吃有很多，但并不是芦荟什么人都适合吃。下面小编为大家介绍芦荟的食用禁忌和吃芦荟的好处。
吃芦荟的好处
1、解毒芦荟含酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成分，对细菌、真菌、病毒都有一定杀灭作用，对呼吸道、消化道炎症有良好的效果，上呼吸道感染、、肠炎、痢疾等病也可以考虑用芦荟。
2、健胃通便芦荟有增强胃肠功能，增加食欲作用。食欲不振、者可以吃芦荟，以改善胃肠功能，增强体质。芦荟还可以泻下通便。中老年人易患，易加重心脑血管病，造成自身中毒，这时可以吃点芦荟。芦荟素能增加消化液分泌，促进肠蠕动，一般服后8-12小时即可排便。
3、扶正祛邪。增强免疫芦荟中的粘多糖类物质，有很好的扶正祛邪作用，能提高机体免疫力，增强人体免疫功能。肿瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、肾炎、红斑狼疮等病，适当吃点芦荟大有好处。芦荟还有抗衰老、抗过敏、强心、作用，有利于老年人健康。
4、美容护肤芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用；芦荟中含的胶质能使皮肤、肌肉细胞收缩，能保护水分，恢复弹性，消除皱纹。芦荟对面部、粉刺有良好的作用，不论内服、外用都有效果。
芦荟的食用禁忌
虚证病人忌食芦荟，尤其是阳气不足，脾胃虚弱或虚寒体质的人食用，有时不仅不会起到效果还会加重病情，加速死亡。心脑血管患者，肝病患者，肾病患者中医辨证多属阳虚气虚类型，过用具有清肝热泻实火作用的芦荟，等于是雪上加霜。
服用芦荟产生副作用多因芦荟大寒的特性，表现主要是过食寒凉导致的阳虚气虚：如畏寒怕冷、手脚发凉、体质虚弱无力、腰痛肾痛、精神不振、嗜睡无力；凌晨腹泻，或者；小便浓黄、夜尿频多；身浮肿，记忆力减退、脑力不济。
吃芦荟的好处和芦荟的食用禁忌，通过以上的介绍大家应该对芦荟有了进一步的理解。芦荟虽然营养丰富，但是这些还是不能乱吃的。