冬季女性补养的重点是补养气血，因为一般气血虚的女性容易手脚冰凉，若是补养气血的话是有助缓解女性的这种症状的。那么，五红汤可以补气血吗？
五红汤可以补气血吗
五红汤可以补气血。“五红汤”养血滋补的功效尤其适用于贫血体虚的女性，女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝五红汤，能，改善贫血症状；同时，由于体虚而痛经的女性通过“五红汤”的调理，坚持服用，不仅能增强体质，，还可明显缓解痛经症状。
五红汤的做法
材料：红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞。
做法：五红汤的制作简单，食用方便，安全可靠，并已经在临床上广泛应用。取15~30克的红枣、红小豆、枸杞、红皮花生，加水煮开后再加入适量红糖即可，一天喝一次。
五红汤的功效
中医中认为，五红汤中的红枣具有健脾、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。枸杞则可以起到补肝肾的效果，红糖可益气、健脾暖胃，特别是产妇可以食用红糖来调养身子，所以说这道五红汤重点在于养血。
五红汤喝多久管用
气血不足一般疗程都比较长，比较慢，要慢慢调理，一般半月以上。这汤比较平和，可以，但是什么也不可过量。
什么人不能喝五红汤
五红汤对人体无任何副作用，正常人也可以喝，对和其他贫血有显着效果。不过对于有些人来说，经期不要喝五红汤的，是可能会导致月经量大的，建议还是月经结束后再考虑喝为好。喝五红汤之前还是咨询过医生看体质合适是否合适喝五红汤。
五红汤可以补气血吗？通过以上的介绍大家已经知道五红汤是可以气的，功效与作用也是比较的好，但是不能多喝，一定要注意适量食用。