柚子是冬季的家常水果，尤其是红皮柚子，不仅看起来诱人，吃起来更是具有相当好的药用价值，是公认的健康饮食。那么，冬季常吃红皮柚子，到底有哪些药用的食物价值呢?下面就跟随小编一起来学习吧!
治
的柚子皮必须要晒干，用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时用水热敷的地方。但要注意，有破损时不要敷，同时，要注意“两个坚持”。，坚持一个冬天都用这种方法热敷，就算在热敷一段时间，有所缓解，也不要半途而废;第二，要注意热敷的问题。在热敷刚开始时，毛巾温度不要太烫。等处适应后应该逐渐增加温度，时应将毛巾从锅中拿出直接热敷。坚持好这两点，就可以促进恢复，也避免来年冬天再反复。
化痰止嗽
柚皮因为有化痰、止咳的作用，冬天很多人会出现痰多咳嗽的情况，所以可以配川贝，对症。将一个柚皮洗净后剥去内层的白瓤，将皮切碎，之后加川贝母10克，并倒入适量蜂蜜入锅蒸烂，然后再密闭储存。每天早晚服用。但要注意的是，选用的柚皮要清洁光洁，质地密致，气味芬芳浓郁的，出现破损，发酵的柚皮不能食用。制作出的柚皮川贝膏，对于老年性咳嗽和气喘，以及经常出现口干、手足心热的阴虚体质的都有很好的作用。
美容功效
柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的，对痘痘肌肤具有很好的改善作用。
柚子含有的维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加快受伤的皮肤组织的恢复，而且柚子所含的热量极低，它、美肤的功能，极其符合女性“自然美”的原则，是女性秋季适宜选择的水果。
效果
柚子的机理：比起其他水果来，它属于柑橘类，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。例如，一片沙田柚(140g)20大卡。柚子发挥卓越功效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能够抑制胰岛素分泌。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。柚子是低GI食品，所以，就算吃多了一点，它的热量也不过被迅速转化为脂肪(认清含脂肪多的食品)。
以上就是四个红皮柚子的药用价值。原来这么常见的柚子，也有这些惊人的价值，所以，想要美容的女性们，更是不容错过。不过，柚子虽然好处很多，大家在吃的时候也要注意不宜过量，否则会加重肝脏负担的。