芒果是一种非常不错的水果，喜欢吃芒果的人很多，芒果富含的营养成分也很多，但是大家肯定不知道芒果吃多了对身体是没有好处的，因此在生活中一定要注意吃芒果要适量不可过量。芒果吃多了会怎么样呢？
芒果吃多了会怎么样
1、导致腹胀
芒果一旦吃多了以后会导致自己出现，腹胀等情况。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量，所以芒果也不能吃多了。小孩子吃多了会、腹胀，一旦出现这种情况，通过热敷可以进行缓解。
2、升血糖、皮肤黄
芒果的糖份高，若甜度超过15度，容易造成血糖上升，患有糖尿病或边缘性糖尿病的民众，应避免食用。而看起来令人垂涎欲滴的橙黄色，则与木瓜、胡萝卜一样，含有丰富β-胡萝卜素，虽然多吃可提升身体抗氧化的能力，但对色素敏感的人而言，吃太多会导致色素沉淀，皮肤变黄。
3、容易肥胖
艳阳夏日，又到芒果盛产季节，多汁香甜，深受消费者所青睐；不过，芒果本身热量高，平均1颗半公斤重的芒果，相当约1碗饭的淀粉总热量，多吃容易肥胖；因此建议民众，吃芒果应控制份量，1次以不超过半颗芒果为原则，可以健康。
4、导致过敏
芒果好吃又不贵，但是过多的食用是不利健康的。特别是对芒果过敏的人。有的人一碰到芒果就会皮肤过敏。若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。还有，过敏体质者慎吃芒果，以免发生过敏反应。同时，一般人也不宜大量进食芒果，否则会对肾脏造成损害。
芒果虽好吃，吃多了对身体无益！大家在吃芒果的时候一定要注意食用量，不能过量食用，不然会引起腹胀、皮肤黄、肥胖、过敏等问题。