圣女果又叫小番茄、樱桃番茄，它在我们生活中很常见，一年四季市场上均有卖的。小编喜欢吃圣女果了，它的味道和蕃茄非常相似，但是相对蕃茄来说，圣女果的味道要好一些，吃起来有一点甜甜的感觉。那么，圣女果吃多了好吗？晚上吃圣女果会胖吗？
圣女果吃多了好吗
（1）、、美白
小番茄中的番茄红素是一般番茄的1.7倍。番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。
（2）促进胎儿生长
孕妇吃小番茄，可以有效补充番茄红素。小番茄中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质，这些有机物质能够促使人体的生长，促进胎儿的身体的发育。
（3）护肝
小番茄中樱桃番茄中维生素P的含量居果蔬之首，维生素p易促成红细胞的生长，对肝病有辅助作用。
晚上吃圣女果会胖吗
圣女果具有生津止渴、健脾开胃等功效，而且圣女果的热量非常低，虽然圣女果的糖分虽然要高于普通的西红柿，但其含量也还是非常低的，所以晚上吃圣女果的是不会发胖的。
圣女果中的维生素含量要远远高于普通的西红柿，能够使皮肤能够光滑细嫩，防治衰老，同时圣女果中所含的维生素A还能够缓解眼疲劳和眼干涩，助于对多种眼疾的。圣女果中维生素PP的含量也非常高，能够保护皮肤，维护胃液正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助作用。
圣女果吃多了好吗？圣女果的营养价值比较好，但是不能过量食用，适量即可。虽然晚上吃圣女果不会发胖，但在睡前两小时不要吃水果，圣女果到胃里会产酸，增加胃的负担，造成胃不舒服，充盈的胃肠会使睡眠受到影响，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康。如果有胃病的话，圣女果尽量要少吃。不要饭前吃，可以在饭后半小时之后吃。