南北杏仁木瓜银耳炖

2011/3/18 9:40:23 阅读数:784 信息分类:食品招商 编辑:小单

   

    这款甜汤我没有用砂锅直接煮,我是放到炖盅里用蒸锅蒸的,这样可以尽量保持原材料的营养。如果家里没有炖盅换成带盖子的碗也可以。 
    秋天干燥,大家不妨试试这款甜汤,很润的呦~ 
    原料:小个木瓜半个、银耳1朵、杏仁5克。 
    调料:冰糖根据个人喜好添加。 
    做法: 
    1、准备好原料:银耳泡发、杏仁用凉水浸泡二十分钟,木瓜要选身材短胖,硬一点的。 
    2、木瓜去籽,去皮,切块。 
    3、银耳去除黄色的蒂,用手撕成小块放到炖盅里。 
    4、在炖盅内再放入木瓜。 
    5、在火上做只小锅,放入两碗半水,水开后放入冰糖和杏仁,煮杏仁糖水。 
    6、糖水煮十分钟后关火。做这一步可以去除南北杏仁的苦涩口感,发挥杏仁的清香。 
    7、把杏仁糖水盛到放有木瓜和杏仁的炖盅里,八分满。 
    8、盖上炖盅的盖子放到蒸锅上大火蒸二十分钟后便可享用了。

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