2011/3/30 8:57:20 阅读数：681 信息分类：
食品招商 编辑：小单
苦荞养生腊八粥与传统的腊八粥相比，增加了五谷“苦荞”，苦荞富含苦荞黄酮、硒、镁、膳食纤维等生物活性成分，具有降低胆固醇、降血糖、、健脾开胃、补气、清心养血等功效。
配料：
大米、糯米100克，雁门清高苦荞米、黑米50克，枣、百合、莲子、栗子各25克
粥制作方法：
1、将以熬粥配料按比例混合。
2、把需要浸泡的材料先泡上，需要洗净的材料洗干净；
3、将全部材料是放入锅里，加水，然后慢火煨煮至粥状，正宗的八宝粥的即成。