现在市场上的饮料五花八门,商超货架上摆放的饮料种类繁多,铺天盖地的广告也深深印在孩子们的心里,有些家长也会在孩子运动之后喝些饮料,随时时代的发展,现在的家长对孩子健康也更加的重视,运动对孩子来说,能够强身健康,快乐成长!孩子运动时,递上一瓶饮料,有助于更快的恢复体力,但是,这种做法真的正确吗?孩子如果喜欢喝,那么,什么样的饮料更适合?
你真的会喝运动饮料吗?
美国儿科学会营养和运动医学、体适能理事会在2011年发布了一份“儿童和青少年是否适合饮用运动饮料和能量饮料”的报告。报告指出:运动饮料是一种调味饮料,经常包含糖、矿物质、电解质(钠、钾、钙、镁),有时也会包含维生素和其他营养成分。主要适用于运动中大量失水、电解质的人群。
能量饮料典型的特点是含有刺激性物质,如咖啡因、瓜拉那(也许还会含有牛磺酸、高丽参、左旋肉碱、肌酸、葡萄糖醛酸等),还含有不同程度的糖、蛋白质、氨基酸、钠和其他的矿物质。
运动饮料对于参加长时间、高强度体育训练的年轻运动员很有帮助,但是这类饮料往往在不必要的情况下被孩子过度饮用,它可能会导致肥胖和龋齿的发生。
你真的想要喝健康的饮料吗?
AXE植物能量饮料,创新品类,四大植物萃取,营养丰富,功能齐全,不含牛磺酸,不刺激机体,提神效果好,不伤身,超来劲,更健康!AXE作为健康功能性饮料,属于低糖产品,不添加蔗糖、香精、人工色素、防腐剂,不含牛磺酸等,是真正的天然植物健康功能性饮料。青少年可放心饮用,但是也不提倡小孩去喝,可少量饮用。
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