4大核心原理:
全营养 均衡营养,满足人体所需的40多种营养素
能量负平衡 存在能量差,减脂效果明显
低升糖 改善胰腺功能,解决肥胖根源问题,不反弹
益生元 改善肠道有益微生物种群
,所有的营养需要必须在均衡营养的前提下,整个方案和原理是在能够满足人体所需的40多种营养素的,能够满足人这台机器每天正常的去运转。
第二,有合理的能量亏空,能够减重的效果。不仅如此,它的减重是减少脂肪,保护肌肉,不对身体其他的有益成分有任何损耗。
第三,能够解决肥胖的根源,用低升糖和改善胰腺功能的作用来解决反弹问题。
第四,益生元的摄入,调理肠道有益微生物种群,改善人体新陈代谢,避免亚健康。