奥利奥饼干价格
奥利奥夹心饼干65g2.6元
奥利奥轻甜夹心饼干390g13.8元
奥利奥饼干碎400g19.8元
奥利奥巧克棒威化饼干256g18.8元
奥利奥巧心结注心饼干47g5.5元
奥利奥夹心饼干106g5.7元
奥利奥巧轻脆薄片夹心饼干104g7元
孕妇可以吃奥利奥饼干吗
孕妇要慎吃奥利奥饼干
原因:饼干里含有大量防腐剂,对人体危害极大,饼干是高能量食物,20克的饼干恐怕能量已高过40克的馒头或米饭,危害如下:1、食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担;2、严重破坏维生素;3、热量过多、营养成分低。孕妇尽可能多吃水果、坚果、葡萄干等食品,少吃热量较高且含脂肪、糖类、盐较多的食品,这些食物缺乏营养,对胎儿生长发育帮助不大,同时,这些食物含有添加剂、人工素等,对人体健康有害。怀孕了解馋吃些零食还是可以吃的,但是不要吃的太多了,影响到正餐的摄入。此外,太甜和太油的饼干,比如曲奇、巧克力等少吃,因为太甜容易诱发妊娠糖尿病。
孕妇正确吃奥利奥的方法:偶尔吃可以,千万别当做正餐。还有不要吃得太多,容易上火。
奥利奥饼干做法
原料:
中粉101克、糖粉75克、可可粉43克(6.5大勺)、小苏打0.25小勺、盐0.5小勺或更少一点黄油106克、白巧夹馅、鲜奶油60ML(0.25杯)、白巧克力113克、黑巧夹馅、鲜奶油60ML(0.25杯)、黑巧克力113克、奶酪糖霜、奶油奶酪120克、黄油25克、糖粉30克
步骤:
1、黄油软化,低速打发并加入糖粉,打至发白;
2、所有粉类混合过筛,筛入打发黄油中,用打蛋器低速搅拌,和黄油混合成均匀颗粒状;
3、将2倒在保鲜膜上,包好,用擀面杖将其擀成一整片;
4、放冰箱冷藏半小时至变硬,取出用切模切出形状,烤箱预热165度,入炉烤15分钟,略凉后放晾架至完全冷却;
5、夹馅制作很简单,黑白巧克力夹馅都是将鲜奶油和切碎的巧克力隔水融化,冷却后即可使用奶酪糖霜,将奶酪和黄油分别软化,后加入糖粉一起搅打均匀,冷却后即可。
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