八宝粥的做法
1.准备做八宝粥的材料（红豆提前泡一晚上）
2.将所有材料，混合一起洗净，细砂糖除外
3.将洗净的八宝粥材料，倒入面包机桶内，再加入细砂糖
4.加入1000毫升的清水
5.然后将面包桶装上面包机内
6.开启面包机的八宝粥功能，默认1个半小时
7.1个半小时结束后，八宝粥就做好了，很浓稠
孕妇能吃八宝粥吗
八宝粥，孕妇是可以吃的。八宝粥里各种米的种类很丰富，营养也就的多元化。但对于孕妇来说，可以选择自己买一些米，自己煮，不要买外面的八宝粥，为了保质期里面的添加剂会很多，不利于健康，而自己做的就健康很多了。
八宝粥配料
“八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是在今天，许多“八宝粥”的用料已经超出八种。“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。我国不同地区的人们根据自己饮食喜爱，选用不同的用料。不同品牌的罐装“八宝粥”其用料也不同，但是基本上是四大类原料：米、豆类、干果类、中药材。家庭熬制“八宝粥”，有时还会加板栗、胡萝卜、香肠、咸肉等
八宝粥的热量
度量单位热量（可食部分热量）
1碗（小）八宝粥（300.0克）256大卡
1罐八宝粥（360.0克）307大卡
1碗八宝粥（400.0克）341大卡
标准（100克）85大卡
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