儿童牛奶什么时候喝
据专家介绍,一天之中饮用牛奶有三个“时间”:早餐的热能供应占人体总热能需求的25%至30%,早餐时喝一杯牛奶,再配合鸡蛋或面包,就可以提供充足的营养;下午4时左右,在晚餐前饮用牛奶比较好;晚上睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠,在喝牛奶时配上几块饼干效果更佳。
因此,家长们应该选择时间来让宝宝喝牛奶,这样能让宝宝吸收的更好,让宝宝有更的营养。
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儿童牛奶相册