柠檬虽酸但是很可口开胃,有丰富的维生素C,长期食用美白祛斑的功效,但不少还是难以接受柠檬的酸度,可把柠檬切成片,放进水中,制成柠檬水同样清香爽口。
柠檬绿茶的功效
柠檬虽酸但是很可口开胃,有丰富的维生素C,长期食用美白祛斑的功效,但不少还是难以接受柠檬的酸度,可把柠檬切成片,放进水中,制成柠檬水同样清香爽口,制作方法也很简单,不管是上班还是在家都可以方便饮用,对我们的皮肤张力和弹性都十分有效,有收脂的作用,茶余饭后,不妨泡上一杯柠檬汁来提神醒脑。
柠檬绿茶可渗透渗到细胞,将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废料予以并将体内蕴蓄之杂质毒素如:铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质排出体外。使血液纯净,让人体必需之营养氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官。
可使头脑清楚,思路灵敏,头昏及怠倦感,日常饮用,获益许多,是饮料之圣品。中和胃酸,清肠作用等。能排除脂肪转化过程中的代谢放废料--"酮",以及洗涤并排除体内过量的盐油、糖、味精、重金属、酒精、农药残留等人体不需要的物质。柠檬绿茶调成糊状外敷,妇女病可用柠檬绿茶洗涤,效果快且明显。
同是柠檬饮品,柠檬汁和柠檬蜜糖都各有疗效,但柠檬红茶就差一点。不是说柠檬红茶无效,而是红茶经高温制成,茶叶中的有效成分儿茶素被破坏,但有害物质却增多,而且茶中的丹宁酸加上柠檬酸,酸性颇重,有胃病者避免饮用,但肠胃无恙者,饭后来一杯柠檬绿茶,的确可帮助消化。
柠檬绿茶的做法
主料:青柠檬500g
辅料:蜂蜜10g、龙井茶5g
步骤:
1.柠檬用盐搓洗干净后用清水洗净
2.晾干柠檬表面的水分后切成薄片
3.准备无油无水干净的瓶子和蜂蜜
4.一层柠檬片一层蜂蜜至加满,蜂蜜要浸没柠檬为佳盖上进冰箱冷藏2天
5.准备龙井茶
6.先把茶叶放入壶中,倒入少量开水壶中茶与水轻轻摇动数次,立即倒去茶水
7.再一次冲入开水待微凉
8.杯子里加入柠檬片和柠檬汁
9.等茶水微凉时候再冲入杯中
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