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发布者:小禹 更新时间:2015-10-21 浏览量:386

野核桃

野核桃的功效与作用

1.促进血液循环:核桃能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。

2.改善消化系统功能:核桃可刺激胆汁分泌,激化胰酶的活力,使油脂降解,被肠黏膜吸收,以减少胆囊炎和胆结石的发生。

3.保护皮肤:核桃能面部皱纹,防止肌肤衰老,有护肤护发和防治手足皴裂等功效,是可以“吃”的美容护肤品。

4.提高内分泌系统功能:核桃能提高生物体的新陈代谢功能。

5.对骨骼系统的益处:核桃可以促进骨骼生长,保持骨密度,减少骨骼疏松。

6.健脑作用:核桃脂肪中含有亚油酸,亚麻酸,这些都是分子较小的不饱和脂肪酸,特别是锌元素,它们都是大脑组织细胞结 构脂肪的良好来源,从而提高大脑的生理功能。

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